吃飯老塞牙?可能是牙齒在報(bào)警
2024-10-11
塞牙,是一種普遍現(xiàn)象,幾乎所有人都經(jīng)歷過,但是大多數(shù)塞牙,很容易使用手指、舌頭或者牙線清理出來(lái),很多人并不當(dāng)回事。
越吃血糖越高?當(dāng)心這幾種“偽粗糧”!
2024-10-08
“多吃粗糧對(duì)身體好,尤其是糖尿病人,吃了血糖還不會(huì)高!”你是不是也這樣認(rèn)為?先停下沖動(dòng)下單的手!不是所有的粗糧都“有效果”,有些“粗糧”吃了甚至?xí)屟歉环€(wěn)定!
一種超好吃又營(yíng)養(yǎng)的“水中人參” 很多北方人沒見過
2024-09-29
每年的八月至十月,雞頭米就像一位神秘的使者,悄然出現(xiàn)在江南人民的餐桌上。這種食材,很多人可能不知道是什么,但如果提到它的干制品,相信很多人都吃過——芡實(shí)。
腎病患者莫大意 國(guó)慶假期仍需謹(jǐn)守飲食紅綠燈
2024-09-27
國(guó)慶假期將至,應(yīng)急總醫(yī)院腎內(nèi)科/透析中心主任許焱提醒,國(guó)慶期間如何合理規(guī)劃飲食,是腎病患者及其家屬需要重點(diǎn)關(guān)注的問題。
膳食纖維是蘋果的近3倍!這種水果能控血壓、防便秘
吃石榴究竟有啥好處?血糖高的小伙伴要怎么吃石榴?這篇文章我們就來(lái)說說石榴。
長(zhǎng)期鍛煉促進(jìn)腹部脂肪“更健康”
2024-09-23
?據(jù)新一期《自然·代謝》雜志報(bào)道,美國(guó)密歇根大學(xué)團(tuán)隊(duì)研究顯示,肥胖者如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,與那些不常鍛煉的肥胖者相比,其腹部組織能更有效地儲(chǔ)存脂肪。也就是說,腹部脂肪“更健康”。
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