吃飯過快可能帶來健康問題，細嚼慢咽才是科學的進食方式。一方面，快速吃飯使大腦來不及發(fā)送“吃飽了”的信號，容易導致過量進食，增加肥胖和糖尿病風險。另一方面，吃飯過快與脂肪肝、心血管疾病相關，用餐時間短于5分鐘的人，代謝功能障礙性脂肪肝風險更高。
您好，歡迎訪問中國食品安全網(wǎng)!
吃飯過快可能帶來健康問題，細嚼慢咽才是科學的進食方式。一方面，快速吃飯使大腦來不及發(fā)送“吃飽了”的信號，容易導致過量進食，增加肥胖和糖尿病風險。另一方面，吃飯過快與脂肪肝、心血管疾病相關，用餐時間短于5分鐘的人，代謝功能障礙性脂肪肝風險更高。
不良信息舉報中心
不良信息舉報平臺
黑貓投訴
廣告刊例