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警惕冰箱里的食物變“炸彈”
近期隨著我國多地出現(xiàn)高溫天氣,人們愈加頻繁地使用冰箱。不過,許多人可能不知道,并非所有食物進(jìn)了冰箱就等于進(jìn)了“保險(xiǎn)箱”,一些食物在冰箱中可能變身“隱形炸彈”。
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很多人往往只關(guān)注“吃什么”,卻忽略了“什么時(shí)候吃”和“怎么吃”這兩個(gè)同樣重要的因素。其實(shí),科學(xué)的進(jìn)餐時(shí)間和合理的進(jìn)餐順序,對于維持健康體重有著不可忽視的作用。
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