中醫(yī)認(rèn)為，食有五色，各入五臟，“黑色食品”入腎經(jīng)，可填精益髓、養(yǎng)血烏發(fā)、強腰膝增氣力。江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任中醫(yī)師何偉明在接受人民網(wǎng)采訪時表示，冬主收藏，重在養(yǎng)腎，黑色食物有助增強人體的“先天之本”。因此，在冬季可適當(dāng)多吃一些黑色的食材，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳、烏雞等。（陳子源）
您好，歡迎訪問中國食品安全網(wǎng)!
冬季養(yǎng)腎正當(dāng)時 建議常吃這些“黑食”
-
原創(chuàng)推薦
-
視頻推薦
-
熱點排行榜
不良信息舉報中心
不良信息舉報平臺
黑貓投訴
廣告刊例