買完菜連塑料袋直接塞冰箱，3天就爛、營養(yǎng)還跑光，正確保存方法是什么？

不同食材得用不同招

趕緊記好

綠葉菜(菠菜、生菜等)要先摘爛葉子，用廚房紙吸干水分，裝進(jìn)保鮮袋留個縫透氣，冷藏不超過3天，脆嫩不蔫。

根莖類(紅薯、土豆、蘿卜、山藥等)蔬菜不用放冰箱。陰涼干燥處就行，實在要冷藏，用保鮮膜裹好防潮濕發(fā)芽。

瓜果類(番茄、黃瓜、青椒、茄子等)蔬菜，沒成熟的可以套保鮮袋但不密封，成熟了的就去掉袋子，通風(fēng)處放著，別悶壞。

菌菇類蔬菜極易受潮，儲存時需保持干爽。

熱帶水果(香蕉、芒果、荔枝等)怕冷，不宜放冰箱，一凍就變黑發(fā)柴，陰涼通風(fēng)處保存即可。

草莓、藍(lán)莓等漿果，放進(jìn)帶孔保鮮盒，墊張紙巾吸潮氣，避免擠壓爛掉。

蘋果、梨等耐儲水果，會 “催熟” 其他菜，單獨放或者用保鮮膜包好，別混裝。

買完菜千萬別

帶著塑料袋直接放冰箱

日常買菜用的塑料袋主要分為食品級和非食品級兩類。

非食品級的袋子含有“增塑劑”，冰箱低溫一凍，有害物就容易附著在菜上。彩色再生袋可能藏著致癌物(強(qiáng)致癌物苯并芘)，長期接觸更危險。

食品級塑料袋，密封太嚴(yán)，蔬菜呼吸不到氧氣就會“悶壞”。

所以，再合格的塑料袋也不如專用保鮮工具，別圖省事讓冰箱變“隱患箱”。

科學(xué)儲存既能保住營養(yǎng)

又能減少浪費

轉(zhuǎn)發(fā)給家人

避開這個小誤區(qū)