鎂
“鎂”呀，可是我們身體里活力滿滿的“建筑大師”兼“能量小太陽”！
它不僅是“能量工廠”的核心員工，忙著把吃進去的美食變成滿滿的活力；還是位天才“建筑師”，積極參與身體大廈的每一塊磚瓦建設，助力我們的肌肉、組織茁壯成長。
尤其厲害的是，它和鈣強強聯手，像一對超級英雄，為我們打造強壯又堅固的骨骼和牙齒，是當之無愧的“骨骼守護神”。
圖片來源：市場監(jiān)管總局官網
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一圖讀懂│保健食品功能釋義（營養(yǎng)素補充劑）之鎂鉀鐵的補充
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