為深入推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)，落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》相關(guān)要求，近日，河北省衡水市冀州區(qū)疾控中心以“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題，組織開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）進(jìn)家庭宣傳活動(dòng)，將科學(xué)健康知識(shí)精準(zhǔn)送達(dá)千家萬(wàn)戶。

此次活動(dòng)工作人員來到長(zhǎng)樂社區(qū)居民家庭開展面對(duì)面服務(wù)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)向居民發(fā)放健康手冊(cè)、定量鹽勺、限油壺等宣傳品；結(jié)合真實(shí)案例講解高鹽、高油、高糖飲食對(duì)心腦血管及代謝系統(tǒng)的危害，明確“成人每日食鹽不超5克、烹調(diào)用油25～30克、添加糖不超25克”的量化標(biāo)準(zhǔn)；現(xiàn)場(chǎng)演示低鹽烹飪技巧、正確刷牙方法及護(hù)骨健操，指導(dǎo)居民運(yùn)用BMI指數(shù)進(jìn)行體重自我監(jiān)測(cè)，倡導(dǎo)家庭配備“一秤一尺一日歷”養(yǎng)成健康監(jiān)測(cè)習(xí)慣。此次活動(dòng)累計(jì)服務(wù)群眾100人次，發(fā)放宣傳資料100余份，有效糾正了部分居民的健康認(rèn)知誤區(qū)，強(qiáng)化了“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念。

下一步，區(qū)疾控中心將持續(xù)創(chuàng)新宣傳形式，推動(dòng)“三減三健”宣傳常態(tài)化、長(zhǎng)效化，通過進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)鄉(xiāng)村等延伸活動(dòng)，讓健康生活理念深入人心，助力全民健康素養(yǎng)水平穩(wěn)步提升。（胡景燕）